
Imune
1 frasco · 30 cápsulas
R$ 79,00
Segunda da semana que não dá pra parar.
Três noites de cinco horas.
Agenda sem folga até sexta.
E nada disso remarca.
Isso tem um nome técnico. E tem uma base que sustenta. Continuar
Pilar 03 · Imunidade
Imunidade não se constrói no dia em que você sente que vai cair. Se constrói nos dias em que está tudo bem — e por isso é fácil de adiar.

Pergunta direta
Os micronutrientes com maior evidência para defesa imune são: vitamina D (1.000 a 2.000 UI/dia), vitamina C (500 mg), zinco (15 a 30 mg) e selênio (55 a 200 µg). Vitamina D é o mais deficiente na população brasileira, mesmo no Nordeste, por causa de protetor solar e rotina indoor. Zinco é cofator de mais de 300 enzimas imunes. Imunidade não se constrói no dia em que você sente que vai cair — se constrói nas semanas anteriores. Sono de 7+ horas e estresse controlado pesam tanto quanto suplementação.
Por que importa
O funcionamento do sistema imune depende de nutriente disponível, sono suficiente e estresse controlado.
Semanas de pressão costumam vir com sono curto, refeição pulada e treino pesado. É quando a rotina precisa de mais atenção, não menos.
Imune
Vitaminas C, D e E, zinco, selênio e própolis. As vitaminas C e D auxiliam o funcionamento do sistema imunológico.
Dose funcional
Imune entrega 269% a 667% do VD em 5 nutrientes-chave. Dose funcional, não simbólica.
667%
VD
Vitamina E
100 mg
533%
VD
Selênio
320 µg
500%
VD
Vitamina C
500 mg
333%
VD
Vitamina D
50 µg
269%
VD
Zinco
30 mg
Ficha técnica
Porção: 1 cápsula softgel (1,65 g) · Embalagem: 30 cápsulas
| Nutriente | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
| Vitamina E | 100 mg | 667% |
| Selênio | 320 µg | 533% |
| Vitamina C | 500 mg | 500% |
| Vitamina D | 50 µg | 333% |
| Zinco | 30 mg | 269% |
| Própolis (compostos fenólicos) | 0,75 mg | — |
*Percentual de Valores Diários (VD) com base em dieta de 2.000 kcal.
Ingerir 1 cápsula ao dia, com líquido, junto a uma refeição.
Ingredientes
Ácido ascórbico, óleo de girassol, acetato de DL-alfa-tocoferol, água purificada, óxido de zinco, selenito de sódio, extrato de própolis, colecalciferol, gelificante gelatina, umectante glicerol, emulsificante lecitina, estabilizante cera de abelha e corantes.
Alérgicos
Pode conter soja, leite, peixe, ovos, amendoim, castanhas, crustáceos. Contém glúten.
Comprar
Sem assinatura forçada. Compre o que faz sentido para o seu ciclo.

1 frasco · 30 cápsulas
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2 frascos
R$ 158,00
R$ 126,40

3 frascos
R$ 237,00
R$ 169,00

Imune + AZ · defesa + base diária
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